De langste dag komt er weer aan. Een reden om te vieren dat de zon elke dag voor ons schijnt, ons verwarmd, licht geeft. Met behulp van de zon en het licht krijgt alles kleur en groeit er van alles op onze aarde!
Een van de meest omvattende yogaoefeningen is de zonnegroet. De zonnegroet heeft een groot therapeutisch en energetisch effect. Probeer het uit 's-morgens vroeg voor je ontbijt bijvoorbeeld buiten de tuin of op het strand.
Er is ook een heel informatief boekje alles over de zonnegroet van Rita Beintema!
Ankertjesserie 210.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten