Hoe kan een dokter voor zijn eigen gezondheid zorgen? Dokters hebben een drukke baan, maken lange dagen en werken vaak in stresssituaties. Ze werken altijd voor en met angstige en zieke mensen. Hier het verhaal van een dokter die yoga en meditatie beoefent om zijn patienten de beste behandeling te geven. En wat goed voor hem is, leek hem ook goed voor de patienten!
Dr. Oz's Guide to Yoga I learned yoga as a young doctor just entering the clinic. As we learned to stay up late into the evenings to care for critically ill patients, I began to use the practice as a tool for centering myself to cope with the reality of patients doing poorly and the fatigue of an academically rigorous program. At 3 a.m., when my patient was bleeding internally and the next transplant was in the holding area of the O.R., positions like down dog freed my mind to meditate on my body and rejuvenate me for the next case. It did not take long to figure out that a practice that benefits the healer might also work for the patient.
Every patient who comes to Columbia Presbyterian Medical Center in New York City for a heart operation is offered an optional program of massage, yoga and meditation. Doctors say 'Om' before surgery.
Voor alle dokters: op deze site vindt je een 7 tot 10 minuten yogaprogramma om je dag mee te beginnen:
Geen opmerkingen:
Een reactie posten