Waarom yoga doen? Op de link is een verslag te vinden van een onderzoek: Wat is beter voor uw zelfvertrouwen: yoga of wandelen? Maar is yoga een sport?
Yoga is een manier om stil te worden en om te ervaren wie je werkelijk bent, zonder enige vorm van competitie.
Als je in de stilte je ware zelf ervaart, veranderd de hele manier waarop je naar jezelf kijkt.
Je gedachten, je emoties, elk aspect van gedrag. Er komt een nieuw bewustzijn en een andere kijk op het verleden en de toekomst. De ego voert niet meer de boventoon in je leven, je leeft in het nu.
En of je nu wandelt of yoga doet het gaat om de weg naar binnen en je gelukkig voelen bij wat je doet.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten