Ik was heel sportief en hield met name veel van risico sporten.
Toen ik van een paard afviel en een rug blessure opliep, ben ik yoga gaan doen. Ik heb geen rugklachten meer. Langzaam ontdekte ik nog vele andere positieve aspecten aan het beoefenen van yoga. Als ik na de yogales naar huis ging was ik licht en ontspannen. Dit effect blijft steeds langer en het wordt je manier van leven. "Licht en ontspannen".
"Yoga wil zeggen: je niet langer vereenzelvigen met de schommelingen van de geest". JR
Hierbij nog 6 redenen om yoga te doen:
http://www.realityofnature.com/living-zen/6-reasons-to-do-yoga/
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten