Als meditatietrainer hoor ik van de cursisten allerlei ervaringen die ze krijgen als ze gaan mediteren. Ook mijn eigen ervaring is dat je heel snel je gedachten, je emoties, je lichaam ervaart als wat het is: een gedachte, een emotie en je lichaam. Je krijgt meer en meer compassie voor wat je werkelijk bent en wat die ander is: bewust zijn en liefde, en nog eens liefde.
Hierbij een link met een inspirerend verhaal over iemand die sinds 5 maanden mediteert.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten